wtorek, 26 maja 2015

Sałatka z kaszy kuskus





 
 

Dziś proponuję Wam lekką a zarazem bardzo zdrową sałatkę z kaszy kuskus.  Doskonała na każdą okazję. A przy tym bardzo szybka w przygotowaniu. Idealna na lato.

 

Składniki:

1,5 szkl.  kaszy kuskus,
1 papryka,
1 świeży ogórek,
0,5 puszki kukurydzy,
8 rzodkiewek,
1 czerwona cebula,
natka pietruszki ( ilość wedle uznania)
1 kostka sera fety,
sól


Wykonanie:

Kaszę przesypać do miski, zalać gorącą wodą 1cm ponad poziom kaszy, osolić. Odstawić na bok aż kasza spęcznieje i  wchłonie całą wodę. Następnie dokładnie wymieszać widelcem.  Warzywa kroimy i mieszamy z przestudzoną kaszą. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i fetę. Delikatnie mieszamy, tak aby feta za bardzo się nie rozpadła.

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz